Научи повече за водещата

5 минути медитация на ден могат да намалят стреса и да внесат повече яснота в ума ти.
Представи си какво ще ти дадат 3 месеца практика.

📅 Старт: 06 Ноември 2025
🕖 Всеки четвъртък от 19:15 ч.
📍 На живо в Йога „Ом Шанти“ 
📺Онлайн - в удобно за теб време
⏳ Продължителност: 3 месеца
​      (12 занимания)
🍃За начинаещи и напреднали
🪙Инвестиция за целия курс
     /12 практики/- 450 лв.

🌿 Медитацията е практика, която включва различни техники за фокусиране на ума и постигане на състояние на спокойствие и осъзнатост.
🌿 Тя се използва за намаляване на стреса, подобряване на концентрацията и повишаване на самосъзнанието
​
🎯 Този курс е за теб, ако искаш да...

🔴Медитираш, но не знаеш как
🔴Получиш структурирано и лесно разбираемо знание
🔴Успокоиш ума си и негативните мисли
🔴Намалиш тревожността и негативните емоции
🔴Освободиш стреса и вътрешното напрежение
🔴Откриеш вътрешно спокойствие

🔴Подобриш фокуса и концентрацията 
🔴Постигнеш емоционален баланс
🔴Останеш за малко насаме 
🔴Свържеш с по- висшата ти същност
🔴Инвестираш време в себе си, за да развиеш вътрешна хармония и по-дълбока свързаност със себе си.
🔴Развиваш постоянство и дисциплина в практиката си, за да видиш дълготрайни резултати в живота си.

🎯 Този курс е идеалната първа стъпка към трансформацията, която търсиш!

🎁 Получаваш:
✔️ Всички материали и достъп до записи;
✔️ Ежедневни задачи за практика ✔️ Включване в затворена група за подкрепа и обсъждане

🌸„Когато умът утихне, душата започва да говори.“ 🌸
👉 Запиши се за курса „Първи стъпки в медитацията“ 
и открий тази тишина.

Запиши се за курса