Курс "ПЪРВИ СТЪПКИ В ЙОГА 1"
от м. Февруари 2023
Съботно - Неделен от 11.40 ч.
начало 11 Февруари 2023
Курсът е подходящ за хора, които никога не са се занимавали с йога, или искат да систематизират познанията си. При сформирана група не се приемат нови членове до завършване на курса.
По време на курса ще научите
💢какво представлява Йога,
💢основи на философията,
💢основни Асани и правилното им изпълнение,
💢въведение в дихателните практики,
💢релаксация и медитация.
След завършване на курс 1 е препоръчително да завършите и курс 2 и курс 3.
1 ниво - 8 практики - 180 лв.
Обадете се за записване: 0888 915 447 .
Местата са ограничени до запълване на бройката
Курс МАЙНДФУЛНЕС – ОСЪЗНАВАНЕ и ПРИСЪСТВИЕ
Всеки Четвъртък от 19.15 ч.
Начало – 23 Февруари 2023
присъствено и онлайн курс
за начинаещи и напреднали
в Йога студио "Ом Шанти"
Курсът включва 24 занимания на живо и 140 водени упражнения за практикуване в удобно за вас време и място всеки ден.
Може да се включите и дистанционно, он-лайн в указаните дни и часове.
Практиките са отворени за всички желаещи.
Ще се провеждат всеки Четвъртък от 19.15ч присъствено в студиото и онлайн.
Курсът е подходящ и за абсолютно начинаещи.
Продължителност – 6 месеца или колкото имате желание да продължите
Този курс е за вас, ако искате
* Да се опознаете и свържете със себе си
* Да живеете по – пълноценно
* Да успокоите ума си
* Да намалите тревожността и негативните емоции
* Да освободите вътрешното напрежение
* Да останете за малко насаме със себе си
* Да потънете във вътрешната си тишина
* Да се свържете с по- висшата ви същност.... и още много
Курсът изисква отдаденост и постоянство, както и изпълнение на кратки домашни практики в дните извън курса.
Размяна на енергия за един месец / 4 присъствени и 10 онлайн сесии/– 120 лв.
Получавате всички необходими материали, включване в затворена група, където може да гледате записи на практиките, и получавате ежедневните водени практики и задачи, възможност за обсъждане на въпроси и допълнителни практики.
ВОДЕЩ – Анелия БОРИСОВА-АнНамЕлия, създател на Йога студио "Ом Шанти" - Варна.
Ани практикува духовни практики повече от 19 години. По професия – Мениджър Маркетинг и Реклама, Магистър Психолог, завършила следдипломна квалификация „Мениджмънт в Рекреацията и Спа”, завършила НСА – специалност Йога Инструктор, Йога за деца RKY. Преминати многобройни обучения по: - Психобиологично декодиране на болестите; - Обучение Холистична Енергийна Психология; Техники за вътрешна алхимия, - Освобождаване от порталите на времето, - Майндфулнес- Обучение за звукотерапия, терапия с гонг, тибетски и кристални купи; - Кристалотерапия, Радиестезия и Фън Шуй, Бахова терапия и още много др. Преподава Йога, Рейки, Медитация, Майндфулнес, Енергийни практики, Йога за деца, Йога за мама и бебе, Йога за бременни, води обучения за Йога инструктори, звукотерапия и Рейки.
Какво е МАЙНДФУЛНЕС? – Буквално преведено – „изпълнени с ум”, „пълно осъзнаване” „цялостно присъствие”.
Майндфулнес е съсредоточаване на цялото внимание на човек към настоящия момент без осъждане във всеки един момент.
Това е вътрешно състояние на човек, което се придобива с редовна и последователна практика във времето. Това е част от пътя на търсещия както в йога традициите, така и в дзен будизма и други духовни трации.
Тръгвайки по пътя на духовното си осъвършенстване и себеразвитие, постигането на осъзнаване тук и сега във всеки един момент е изключително важно. Не зависимо кой път сме избрали, майндфулнес практиката ни дава възможност да открием, наблюдаваме, приемем и променим различни части от цялостното ни същество, както на чисто физически план, така и по отношение на емоции, мисли, чувства, взаимоотношения и т.н.
Практикуването на майндфулнес не е медитация, но е важна и съществена част от пътя към постигането на състоянието на медитация.
Всяка практика ще работим с различен аспект на осъзнаването. Всеки ден ще получавате задачи за допълнително осъзнаване. В затворена група във фейсбук ще получавате различни допълнителни материали и задачи.
Основните теми по които ще работим са Майндфулнес практики за работа с:
• Физическото тяло
• Емоции и мисли
• Стрес и безпокойство
• Депресия
• Благодарност
• Любов
• Състрадание и прошка
• Справяне с болката
• Релаксация, присъствие и радост
• Привързаности и травми
• Съзнание и висша мъдрост
• Настояще и Щастие
• Увереност и енергия
Задължително е предварително записване на 0888 915 447
Очаквам ви с любов.
Курс "Първи стъпки в Медитацията" 1
Медитация за Начинаещи
в Йога студио "Ом Шанти"
Всеки Понеделник от 19.15 ч.
Начало - 10 Октомври 2022
Курсът включва 10 занимания - 220 лв.
Може да се включите и дистанционно, он-лайн в указаните дни и часове.
Този курс е за вас, ако искате
🎯Да медитирате, но не знаете как
🎯Да успокоите ума си
🎯Да намалите тревожността и негативните емоции
🎯Да освободите вътрешното напрежение
🎯Да останете за малко насаме със себе си
🎯Да потънете в тишината
🎯Да се свържете с по- висшата ви същност.... и още много
По време на курса последователно ще се запознаете с основите на медитацията, видовете медитации и работещи практики, с която бързо да имате успех.
Всяко занимание включва теоретична и практическа част.
Курсът изисква отдаденост и постоянство, както и изпълнение на кратки домашни практики в дните извън курса.
Водещ - Анелия Борисова /АнНамЕлия/, създател на Йога студио "Ом Шанти" - Варна, и Йога студио "Едно" - София.
Ани практикува духовни практики повече от 15 години. По професия – Мениджър Маркетинг и Реклама, завършила следдипломна квалификация „Мениджмънт в Рекреацията и Спа”, завършила НСА – специалност Йога Инструктор, Йога за деца RKY, Завършла Обучение по Психобиологично декодиране на болестите, Обучение по Холистична Енергийна Психология, Обучение за звукотерапия, терапия с Гонг, тибетски и кристални купи, Кристалотерапия, Радиестезия и Фън Шуй, Бахова терапия и др.
Преподава Йога, Рейки, Медитация, Енергийни практики, Йога за деца, Йога за мама и бебе, Йога за бременни, води обучения за Йога инструктори и Рейки.
Задължително е предварително записване на 0888 915 447
Нови групи "Йога за деца за профилактика и лечение на гръбначни изкривявания" за деца над 7 години
Всеки Сряда и Петък от 18.00 ч. и Събота от 11.30ч
Обадете се за записване - 0888 915 447
Нова група Йога за деца с английски език / за деца от 3 до 7 години/
MOVE, LEARN, FEEL YOGA
в Йога студио "Ом Шанти"
от 12 Септември
Всяка Събота от 10.00 ч.
За записване - 0888 915 447
Нов клас Йога "Мама и Аз" за майки с деца от 1 до 3 години
Практиките ще се провеждат всеки Четвъртък от 10.30ч.
За записване - 0898 949 624
от м. Февруари 2023
Съботно - Неделен от 11.40 ч.
начало 11 Февруари 2023
Курсът е подходящ за хора, които никога не са се занимавали с йога, или искат да систематизират познанията си. При сформирана група не се приемат нови членове до завършване на курса.
По време на курса ще научите
💢какво представлява Йога,
💢основи на философията,
💢основни Асани и правилното им изпълнение,
💢въведение в дихателните практики,
💢релаксация и медитация.
След завършване на курс 1 е препоръчително да завършите и курс 2 и курс 3.
1 ниво - 8 практики - 180 лв.
Обадете се за записване: 0888 915 447 .
Местата са ограничени до запълване на бройката
Курс МАЙНДФУЛНЕС – ОСЪЗНАВАНЕ и ПРИСЪСТВИЕ
Всеки Четвъртък от 19.15 ч.
Начало – 23 Февруари 2023
присъствено и онлайн курс
за начинаещи и напреднали
в Йога студио "Ом Шанти"
Курсът включва 24 занимания на живо и 140 водени упражнения за практикуване в удобно за вас време и място всеки ден.
Може да се включите и дистанционно, он-лайн в указаните дни и часове.
Практиките са отворени за всички желаещи.
Ще се провеждат всеки Четвъртък от 19.15ч присъствено в студиото и онлайн.
Курсът е подходящ и за абсолютно начинаещи.
Продължителност – 6 месеца или колкото имате желание да продължите
Този курс е за вас, ако искате
* Да се опознаете и свържете със себе си
* Да живеете по – пълноценно
* Да успокоите ума си
* Да намалите тревожността и негативните емоции
* Да освободите вътрешното напрежение
* Да останете за малко насаме със себе си
* Да потънете във вътрешната си тишина
* Да се свържете с по- висшата ви същност.... и още много
Курсът изисква отдаденост и постоянство, както и изпълнение на кратки домашни практики в дните извън курса.
Размяна на енергия за един месец / 4 присъствени и 10 онлайн сесии/– 120 лв.
Получавате всички необходими материали, включване в затворена група, където може да гледате записи на практиките, и получавате ежедневните водени практики и задачи, възможност за обсъждане на въпроси и допълнителни практики.
ВОДЕЩ – Анелия БОРИСОВА-АнНамЕлия, създател на Йога студио "Ом Шанти" - Варна.
Ани практикува духовни практики повече от 19 години. По професия – Мениджър Маркетинг и Реклама, Магистър Психолог, завършила следдипломна квалификация „Мениджмънт в Рекреацията и Спа”, завършила НСА – специалност Йога Инструктор, Йога за деца RKY. Преминати многобройни обучения по: - Психобиологично декодиране на болестите; - Обучение Холистична Енергийна Психология; Техники за вътрешна алхимия, - Освобождаване от порталите на времето, - Майндфулнес- Обучение за звукотерапия, терапия с гонг, тибетски и кристални купи; - Кристалотерапия, Радиестезия и Фън Шуй, Бахова терапия и още много др. Преподава Йога, Рейки, Медитация, Майндфулнес, Енергийни практики, Йога за деца, Йога за мама и бебе, Йога за бременни, води обучения за Йога инструктори, звукотерапия и Рейки.
Какво е МАЙНДФУЛНЕС? – Буквално преведено – „изпълнени с ум”, „пълно осъзнаване” „цялостно присъствие”.
Майндфулнес е съсредоточаване на цялото внимание на човек към настоящия момент без осъждане във всеки един момент.
Това е вътрешно състояние на човек, което се придобива с редовна и последователна практика във времето. Това е част от пътя на търсещия както в йога традициите, така и в дзен будизма и други духовни трации.
Тръгвайки по пътя на духовното си осъвършенстване и себеразвитие, постигането на осъзнаване тук и сега във всеки един момент е изключително важно. Не зависимо кой път сме избрали, майндфулнес практиката ни дава възможност да открием, наблюдаваме, приемем и променим различни части от цялостното ни същество, както на чисто физически план, така и по отношение на емоции, мисли, чувства, взаимоотношения и т.н.
Практикуването на майндфулнес не е медитация, но е важна и съществена част от пътя към постигането на състоянието на медитация.
Всяка практика ще работим с различен аспект на осъзнаването. Всеки ден ще получавате задачи за допълнително осъзнаване. В затворена група във фейсбук ще получавате различни допълнителни материали и задачи.
Основните теми по които ще работим са Майндфулнес практики за работа с:
• Физическото тяло
• Емоции и мисли
• Стрес и безпокойство
• Депресия
• Благодарност
• Любов
• Състрадание и прошка
• Справяне с болката
• Релаксация, присъствие и радост
• Привързаности и травми
• Съзнание и висша мъдрост
• Настояще и Щастие
• Увереност и енергия
Задължително е предварително записване на 0888 915 447
Очаквам ви с любов.
Курс "Първи стъпки в Медитацията" 1
Медитация за Начинаещи
в Йога студио "Ом Шанти"
Всеки Понеделник от 19.15 ч.
Начало - 10 Октомври 2022
Курсът включва 10 занимания - 220 лв.
Може да се включите и дистанционно, он-лайн в указаните дни и часове.
Този курс е за вас, ако искате
🎯Да медитирате, но не знаете как
🎯Да успокоите ума си
🎯Да намалите тревожността и негативните емоции
🎯Да освободите вътрешното напрежение
🎯Да останете за малко насаме със себе си
🎯Да потънете в тишината
🎯Да се свържете с по- висшата ви същност.... и още много
По време на курса последователно ще се запознаете с основите на медитацията, видовете медитации и работещи практики, с която бързо да имате успех.
Всяко занимание включва теоретична и практическа част.
Курсът изисква отдаденост и постоянство, както и изпълнение на кратки домашни практики в дните извън курса.
Водещ - Анелия Борисова /АнНамЕлия/, създател на Йога студио "Ом Шанти" - Варна, и Йога студио "Едно" - София.
Ани практикува духовни практики повече от 15 години. По професия – Мениджър Маркетинг и Реклама, завършила следдипломна квалификация „Мениджмънт в Рекреацията и Спа”, завършила НСА – специалност Йога Инструктор, Йога за деца RKY, Завършла Обучение по Психобиологично декодиране на болестите, Обучение по Холистична Енергийна Психология, Обучение за звукотерапия, терапия с Гонг, тибетски и кристални купи, Кристалотерапия, Радиестезия и Фън Шуй, Бахова терапия и др.
Преподава Йога, Рейки, Медитация, Енергийни практики, Йога за деца, Йога за мама и бебе, Йога за бременни, води обучения за Йога инструктори и Рейки.
Задължително е предварително записване на 0888 915 447
Нови групи "Йога за деца за профилактика и лечение на гръбначни изкривявания" за деца над 7 години
Всеки Сряда и Петък от 18.00 ч. и Събота от 11.30ч
Обадете се за записване - 0888 915 447
Нова група Йога за деца с английски език / за деца от 3 до 7 години/
MOVE, LEARN, FEEL YOGA
в Йога студио "Ом Шанти"
от 12 Септември
Всяка Събота от 10.00 ч.
За записване - 0888 915 447
Нов клас Йога "Мама и Аз" за майки с деца от 1 до 3 години
Практиките ще се провеждат всеки Четвъртък от 10.30ч.
За записване - 0898 949 624
Училище за родители "Ом Шанти"
Вие сте ЗДРАВИ,МОДЕРНИ, ДЕЛОВИ, ГРИЖОВНИ, ВЕСЕЛИ, ИНФОРМИРАНИ ЖЕНИ !
КЛУБ "МАЙЧИНО УЧИЛИЩЕ" дава възможност чрез ИНТЕРАКТИВНИ обучения да се подготвите за новия етап в живота Ви.
Членската карта осигурява 8 посещения, в които ще научите техники за общуване с бебето, преодоляване на страха от раждане, изграждане на умения за отглеждане на Вашето дете, поддържане тялото здраво и гъвкаво.
Ще получите продукти и отстъпки от водещи компании - партньори.
ЗАЩО ПРИ НАС?
Защото ние споделяме медицина, основана на доказателства, психотерапевтични техники, спорт, релакс и забавления. Ние знаем, че всички ВИЕ, дошли при нас, сте СПЕЦИАЛНИ и имате НУЖДА от ГРИЖА, УВЕРЕНОСТ И ПОДКРЕПА !
КЪДЕ ЩЕ БЪДЕМ?
Варна - йога център "ОМ ШАНТИ"
ЩАСТЛИВИТЕ МАЙКИ РАЖДАТ И ОТГЛЕЖДАТ ЩАСТЛИВИ БЕБЕТА!
ВАШЕТО НЕВЕРОЯТНО ПЪТЕШЕСТВИЕ ЗАПОЧВА ОТ ТУК!!!
За записване: 0888 915 447
Вие сте ЗДРАВИ,МОДЕРНИ, ДЕЛОВИ, ГРИЖОВНИ, ВЕСЕЛИ, ИНФОРМИРАНИ ЖЕНИ !
КЛУБ "МАЙЧИНО УЧИЛИЩЕ" дава възможност чрез ИНТЕРАКТИВНИ обучения да се подготвите за новия етап в живота Ви.
Членската карта осигурява 8 посещения, в които ще научите техники за общуване с бебето, преодоляване на страха от раждане, изграждане на умения за отглеждане на Вашето дете, поддържане тялото здраво и гъвкаво.
Ще получите продукти и отстъпки от водещи компании - партньори.
ЗАЩО ПРИ НАС?
Защото ние споделяме медицина, основана на доказателства, психотерапевтични техники, спорт, релакс и забавления. Ние знаем, че всички ВИЕ, дошли при нас, сте СПЕЦИАЛНИ и имате НУЖДА от ГРИЖА, УВЕРЕНОСТ И ПОДКРЕПА !
КЪДЕ ЩЕ БЪДЕМ?
Варна - йога център "ОМ ШАНТИ"
ЩАСТЛИВИТЕ МАЙКИ РАЖДАТ И ОТГЛЕЖДАТ ЩАСТЛИВИ БЕБЕТА!
ВАШЕТО НЕВЕРОЯТНО ПЪТЕШЕСТВИЕ ЗАПОЧВА ОТ ТУК!!!
За записване: 0888 915 447
