Анелия Борисова / АнНам Елия
Път на осъзнаване, развитие и споделяне
Психология · Йога · Медитация · Звук · Осъзнатост · Вътрешна трансформация
Повече от 22 години моят личен и професионален път е свързан с изследването на човека – тялото, психиката, емоциите, дъха, енергията и съзнанието.
В работата си съчетавам Йога, психология, Медитация, Майндфулнес, дихателни и енергийни практики и силата на звука – различни пътища, които могат да ни върнат към едно и също място: към самите нас.
Моят път
Моят път започна много преди да започна да преподавам.
Първите ми стъпки към холистичните практики бяха свързани с Рейки, Медитация и работа с кристали. Постепенно към тях се добавиха ароматерапията, Баховите есенции, билките и различни подходи към естественото здраве.
С Йога се срещнах по време на първата си бременност. Тя постепенно се превърна не просто в практика, а в основа, която започна да свързва всички останали знания и търсения в живота ми.
С времето естествено дойде и желанието ми да разбирам човека още по-дълбоко – не само през тялото и енергията, но и през психиката, емоциите, отношенията и несъзнаваните модели. Това ме отведе към психологията и различни направления на психотерапевтичната и холистичната работа.
А звукът се появи като още един език – понякога способен да достигне до места, до които думите трудно достигат.
Човекът като цялост
За мен човекът не е само тяло, ум или емоции.
Той е цялостна система, в която физическото, психичното, емоционалното и енергийното са свързани и непрекъснато си взаимодействат.
Затова и в работата си не се ограничавам до един метод или една гледна точка. Съчетавам знанията и опита си от Психологията, Йога, Медитацията, Майндфулнес, дихателните и енергийните практики и звукотерапията.
Вярвам, че няма един път, подходящ за всички. Всеки човек идва със своя история, своите ресурси и своя вътрешен ритъм. Затова подходът ми е индивидуален – да видя човека там, където е в момента, и да избера онова, което може най-добре да го подкрепи.
Целта за мен не е просто да разрешим отделен проблем, а човек постепенно да се свърже по-дълбоко със себе си, със своите ресурси и със своя вътрешен център.
От личната практика към преподаването
Йога влезе в живота ми по време на първата ми бременност и постепенно се превърна в много повече от практика. Тя ми даде основа, върху която започнах да подреждам и свързвам различните знания и търсения, които вече бяха част от живота ми.
С времето естествено се появи желанието да споделям наученото и с други. Завърших НСА със специалност „Йога инструктор“ и продължих обучението си при различни учители и школи, включително в Индия.
Особено важна част от пътя ми стана Йога за деца.
Бях първия йога инструктор, като започнах да развиватм детската Йога във Варна и България, и малко по-късно създадох собствена програма и започнах да обучавам преподаватели за работа с деца.
През 2009 г. създадох Йога студио „Ом Шанти“ – пространство, в което постепенно се родиха практики за различните етапи от живота, обучения, семинари и общност от хора, които вървят по своя път към повече здраве, осъзнатост и вътрешна цялост.
Психологията – по-дълбоко разбиране на човека.
С годините усещах все по-силно, че за да работя с човека в неговата цялост, не е достатъчно да разбирам само тялото и енергията. Имах нужда да разбирам и психиката – начина, по който се формират нашите убеждения, емоционални реакции, отношения и повтарящи се житейски модели.
Така психологията естествено се превърна в следващата важна част от моя път. Тя ми даде друг език, през който да разбирам човешкото преживяване, но и потвърди нещо, което вече бях открила чрез Йога и холистичните практики – че тялото, психиката, емоциите и вътрешният ни свят не могат да бъдат разглеждани отделно.
Днес в работата си не следвам един-единствен метод. В зависимост от човека и процеса съчетавам различни психологически и холистични подходи, работа с тялото, осъзнатост, дишане и медитативни практики. За мен е важно не просто да достигнем до причината за даден проблем, а човек постепенно да започне по-дълбоко да разбира себе си, своите реакции и избори и да открива собствените си вътрешни ресурси.
Психологията е естествена част от начина, по който работя днес – в индивидуалните консултации, групите за себепознание и програмите за лична трансформация
Звукът – отвъд думите
Звукът се появи в живота ми като естествено продължение на работата с Медитацията, енергията и съзнанието и постепенно се превърна в една от големите ми професионални и лични страсти.
Повече от десет години изучавам въздействието на гонговете, тибетските и кристалните купи и други вибрационни инструменти. Обучавала съм се при международни гонг мастери и звукотерапевти и продължавам да изследвам начина, по който звукът въздейства върху тялото, нервната система, емоциите и състоянието на съзнанието.
Днес водя индивидуални и групови звукови сесии, Гонг медитации, обучения за работа с гонг и тибетски купи, както и звукови практики на различни места в България.
За мен звукът е пространство отвъд думите – начин да се докоснем до по-дълбоки пластове на себе си, да се освободим от натрупаното и отново да чуем собствената си вътрешна тишина.
1400+ проведени гонг сесии · 1500+ часа активно свирене · 10 нощни Гонг Пуджи · 95+ сесии годишно
През годините изнесох гонга извън традиционното пространство на залата – сред природата, в пещери, на древни и енергийни места в България. Бях сред хората, поставили началото на Гонг Пуджа практиките в България, а едно от най-необичайните ми преживявания
беше звукова сесия с гонг в летящ балон.
Образование и професионални квалификации
Професионалният ми път съчетава образование в областта на психологията, управлението и маркетинга с дългогодишна специализация в Йога, Медитация, холистични и терапевтични методи.
🎓 Магистър по Психология - ВСУ "Черноризец Храбър"
🎓 Магистър по Стопанско управление - ИУ Варна
🎓 Бакалавър по Маркетинг и реклама - ИУ Варна
Академично образование
Следдипломни квалификации
🌿 Йога инструктор – Национална спортна академия „Васил Левски“
🌿 Мениджмънт в рекреацията и СПА - ИУ Варна
Психология и терапевтични подходи
-
Магистър по Психология
-
Обучение по Когнитивно-поведенческа терапия
-
Обучение по Интегрална и Трансперсонална психология
-
Психобиологично декодиране на болестите – 6 модула
-
Холистична енергийна психология – 2 нива
-
Техники за вътрешна алхимия (TAI)
-
Работа с времевата линия / „Освобождаване от порталите на времето“
Йога, Медитация и дихателни практики
-
НСА – специалност „Йога ин структор“
-
Обучение и практика по Медитация в ашрама на Свами Рама в Ришикеш, в традицията на Хималайските учители
-
Обучение към Kaivalyadhama Yoga Institute по Медитация и дихателни практики
-
Обучение към Kaivalyadhama Yoga Institute по Йога терапия
-
Обучение по Йога за деца – RKY
-
Обучение по Майндфулнес
-
Допълнителни обучения и повече от две десетилетия лична практика в Йога, Медитация и Пранаяма
Звукотерапия и енергийни практики
-
Обучение за Гонг майстор – I и II ниво с Massimo Piazza и Elisabetta Gelber
-
14-дневно обучение и участие в Gong Caravan of Peace с Don Conreaux и Mojca Morya Malek
-
14-дневно специализирано обучение с Don Conreaux и Mojca Morya Malek за обучител на Гонг майстори
-
Обучение по звукотерапия и работа с тибетски и кристални пеещи купи
Холистични и енергийни практики
-
Рейки
-
Кристалотерапия
-
Бахова терапия
-
Радиестезия
-
Фън Шуй
-
Ароматерапия и работа с етерични масла
-
Шамански практики
Пътят ми в числа
23+ години
лична практика в Йога, Медитация и холистични методи
16+ години
преподавателска дейност и развитие на Йога
„Ом Шанти“
5000+ часа
преподаване на Йога и групови практики
2000+ часа
индивидуална и групова психологическа работа
1400+ гонг сесии
1500+ часа
активна работа със звук и гонгове
50+ ритрийта
създадени и водени от 2012 г. насам
500+ преподаватели
обучени по Йога за деца
Всички тези знания за мен не са отделни системи. Те са различни езици за разбиране на човека –
тялото, ума, емоциите, дъха, енергията и съзнанието като едно цяло.
Пътят продължава
За мен ученето никога не е било събиране на знания, а начин все по-дълбоко да разбирам човека и живота. И днес продължавам да уча, да изследвам и да съчетавам различни подходи в работата си.
Ако усещаш, че някой от тези пътища е и твой, ще се радвам да се срещнем.
Анелия Борисова АнНамЕлия